Es gibt Tage, an den fühlt man sich traurig oder man hat Angst vor einer Prüfung. Aber was, wenn diese Gefühle gar nicht mehr verschwinden und Tag für Tag wie eine dunkle Wolke über einem hängen? Warum gehen wir eigentlich gleich zum Arzt, wenn wir uns verletzt haben oder erkältet sind, aber nicht, wenn wir ahnen, dass diese dunkle Wolke nicht von alleine verschwindet?

In diesem Buch erzählen viele bekannte Menschen von ihren Erfahrungen mit psychischen Problemen, und warum es sich lohnt, darüber zu reden und sich helfen zu lassen. Denn es ist okay not to be okay.